POSITIVE MIND – wie mir Yoga & Meditationen durch den Alltag helfen

POSITIVE MIND – wie mir Yoga & Meditationen durch den Alltag helfen

Immer mehr Leute, gerade junge, klagen häufiger über Stress, Rückenschmerzen und Müdigkeit. Das Sport da helfen kann, ist schon lange kein Geheimnis mehr. Wie ich Stress bewältige und inwiefern Yoga meine Denkweise verändert hat, erfahrt Ihr in diesem Beiträg. Sport hat mich schon mein gesamtes Leben begleitet, mal mehr mal weniger. Aber gerade durchs älter [...]